Thứ Sáu, 24 tháng 5, 2013

Vẻ đẹp hấp dẫn của Vườn Quốc Gia Bến En


Đến với Bến En, ta sẽ có cảm giác lạc vào thế giới thần tiên với sông nước mây trời hư ảo, bởi khung
cảnh thơ mộng của hồ Sông Mực .Được tạo bởi 4 con suối và sông Mực, bốn mùa mặt hồ luôn xanh biếc, tĩnh lặng và vùng đất này còn lưu giữ những truyền thuyết ly kỳ.
Chuyện kể rằng, thuở trời đất còn hỗn mang, có một con mực khổng lồ là con của Long Vương ham cảnh đẹp nơi đây, mải chơi đến nỗi quên lối về. Khi nước rút, mực bị mắc cạn nên cố vùng vẫy, vết tích còn lưu đến bây giờ. Nơi mực chết tạo thành hồ Bến En, tua mực là các con suối. Chính vì vậy hồ có tên là Sông Mực, rộng 4.000ha, sâu hàng chục mét. Hồ Sông Mực được chia làm hai hồ: Hồ Thượng rộng hơn 3.000ha, hồ Hạ 800ha. Mang tên là Sông Mực, nhưng nước hồ trong veo. 
Trên hồ còn có 24 hòn đảo lớn nhỏ với rừng cây xanh tốt, đây cũng là nơi trú ngụ của các loài chim, nhiều loài động – thực vật quý hiếm. Nơi đây có nhiều loài động vật nằm trong sách đỏ như voi, bò tót, gấu ngựa, báo lửa, khỉ mặt đỏ, vượn bạc má…

Quần thể lim xanh tại khu vực Điện Ngọc - vườn quốc gia Bến En
Rừng Bến En thuộc hệ sinh thái rừng núi đất nhiệt đới ẩm. Đây là trung tâm phân bổ của giống lim xanh đặc hữu nổi tiếng ở Việt Nam, có cây tuổi đời lâu đến vài trăm năm. Ngoài ra còn có các loài cây gỗ quý hiếm như bù hương, sến mật, vàng tâm, lim,... và những nhóm cây thân mềm như song, mây, giang, tre; họ cây có dầu như trẩu, sến,... Đặc biệt rừng Bến En còn có trên 300 loài cây dược liệu.

Ngoài khu vực hồ, đảo và rừng, Bến En còn có dãy núi đá vôi thuộc xã Hải Vân với một số hang động còn giữ được vẻ nguyên sơ... Trong số đó, đáng chú ý là hang Ngọc có chiều dài khoảng 80m, rộng 8m, cao 2,5m, bên trong là thạch nhũ óng ánh muôn màu, muôn vẻ. Đặc biệt, ở giữa hang có một khối thạch nhũ lớn, lấp lánh như ngọc nên gọi là Hòn Ngọc. Nước từ vách đá trong hang chảy ra, tạo thành con suối nhỏ, trong mát, tiếng kêu róc rách suốt đêm ngày. Bên cạnh hang Ngọc là hang Cận. Nếu du khách trèo lên đỉnh hang, nhìn qua lỗ trống, có thể quan sát toàn khu vực Bến En. Do cấu trúc của địa hình rừng, núi và hồ nước nên khí hậu nơi đây mát mẻ quanh năm, nhiệt độ trung bình 23 độ C, rất thích hợp cho việc du lịch, nghỉ ngơi của du khách.

Quanh khu vực Bến En còn có một số đền miếu như đền Phủ Na ở xã Xuân Du, đền Khe Rồng ở xã Hải Long, đền Phủ Sung ở xã Hải Vân. Đền Khe Rồng thờ một vị tướng của Lê Lợi trong cuộc khởi nghĩa Lam Sơn chống quân Minh đầu thế kỷ XV có tên gọi là Đức ông. Đền Phủ Sung thờ Liễu Hạnh thánh mẫu. 

Đến với Vườn Quốc gia Bến En, du khách sẽ được thưởng thức món cá quả nướng, uống rượu cần và được nghe những nét văn hoá cổ xưa, những câu ca dân gian về cội nguồn xa xưa cùng những người dân bản Mường, Thái, Dao. Du khách còn được thưởng thức món canh đắng - đặc sản của miền núi xứ Thanh. Với vị ngăm đắng của lá, vị cay của ớt, vị chua của mẻ, vị béo ngậy của thịt gà đã làm nên một hương vị khó quên mỗi khi thưởng thức. Loại cá mè khổng lồ ở hồ Sông Mực (mỗi con nặng 30 - 40kg) được chế biến thành nhiều món, đặc biệt là món cháo cá mè, rất ngon và bổ dưỡng.

Với tiềm năng du lịch độc đáo này, vườn quốc gia Bến En sẽ là một trong những điểm đến hấp dẫn của du khách trong và ngoài nước.



Thứ Năm, 23 tháng 5, 2013

Đi biển có ích lợi cho sức khỏe

Đi chân trần trên cát giúp kích thích dây thần kinh hơn đi giày; còn nước biển với nhiều khoáng chất sẽ 
chữa lành bệnh và cải thiện sức khỏe.
Mùa hè với thời tiết ấm áp và ngày nắng dài giúp mọi người vui chơi thỏa thích trên biển. Không chỉ mang lại niềm vui, việc đi biển còn vô cùng có lợi cho sức khỏe. 
Bạn được đi chân trần trong cát
Một trong những điều tuyệt vời khi đến bãi biển là cảm nhận sự ấm nóng của cát dưới chân mình. Trên lòng bàn chân tập trung hơn 200.000 đầu dây thần kinh. Việc đi chân trần sẽ kích thích những đầu dây thần kinh này nhiều hơn khi đi giày. Ngoài ra, cảm giác nhồn nhột trên lòng bàn chân trong mỗi bước đi cũng rất thú vị.
Đi bộ trên cát ướt còn giúp tẩy sạch các tế bào chết trên gót chân, các cơ lòng bàn chân cũng sẽ được hoạt động nhiều hơn. Hơn nữa, khi chạm thẳng chân trên mặt đất, bạn sẽ được kết nối với đất tạo thành một thể liền lạc. Điều này rất quan trọng, vì lúc đó ta được hấp thụ một lượng lớn ion âm hỗ trợ cho hệ miễn dịch được hoạt động một cách tối ưu nhất.
Tắm biển mang nhiều lợi ích sức khỏe
Ngâm mình trong biển mát lạnh giúp cải thiện nhiều bệnh
Nước biển chứa nhiều khoáng chất giúp chữa lành bệnh và giải độc cơ thể. Một trong những khoáng chất quan trọng trong biển là iốt. Iốt giúp cơ thể chống nhiễm trùng và đẩy mạnh chức năng của tuyến giáp. Nước biển còn chứa magiê, một khoáng chất giúp trấn tĩnh các tế bào thần kinh.
Ngoài ra, việc bơi lội trong nước biển còn làm giảm stress và gia tăng cảm giác hưng phấn, cải thiện tích cực những bệnh như vảy nến, viêm khớp và suy nhược. Nước biển không những gia tăng tính linh hoạt cho da và cải thiện vẻ ngoài của da mà còn giúp tăng cường lưu thông máu đến tất cả các bộ phận bên trong cơ thể.
Bạn sẽ có cơ hội tắm nắng
Vấn đề gây tranh cãi trong những ngày này là nên ra ngoài nắng hay ở trong nhà (trừ khi bạn đã bảo vệ da với kem chống nắng). Trong khi một số chuyên gia cho rằng không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu để đề phòng ung thư da thì một số khác lại tin rằng việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời lại rất có ích cho sức khỏe con người.
Nói cho cùng thì cuộc sống trên hành tinh chúng ta sinh sôi nảy nở là bởi trái đất ở đủ gần để tiếp nhận nguồn lợi ích của năng lượng bức xạ mặt trời. Nếu mặt trời biến mất thì cuộc sống này cũng bị xóa sổ. Tuy nhiên, ở cùng một thời gian thì lượng bức xạ mặt trời quá lớn cũng có thể làm chết người. Nếu một ngày nào đó mặt trời tự nổ tung thì sức tàn phá của vụ nổ sẽ lớn đến nỗi phá hủy hoàn toàn trái đất.
Một số người thích ra nắng để cảm nhận sức nóng của ánh nắng mặt trời trên da. Mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tốt hơn bất kỳ loại thuốc bổ sung vitamin nào mà bạn có thể mua. Ánh nắng tự nhiên giúp giảm suy nhược cơ thể bằng cách gia tăng hoóc môn serotonin, một loại hoóc môn giúp điều tiết chỉ số cảm xúc của con người, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sự phát triển của xương, da…
Ánh nắng mặt trời có tác dụng tiêu cực lên những bệnh nhân mắc những bệnh về da hoặc một số bệnh khác có liên quan. Ánh nắng mặt trời rất tốt, nhưng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người để quyết định mức độ tiếp xúc với ánh nắng bao nhiêu là vừa đủ.

Thứ Tư, 22 tháng 5, 2013

Vườn quốc gia Bến En - Đánh thức tiềm năng du lịch Việt Nam

Du lịch Bến En dần dần khởi sắc
Nơi đây không chỉ là khu bảo tồn các nguồn gen động, thực vật quý hiếm mà còn có cảnh quan nên thơ, hùng vĩ. Nếu được đưa vào khai thác hợp lý, Vườn Quốc gia Bến En sẽ trở thành địa chỉ du lịch sinh thái hấp dẫn.
Tiềm năng đang ngủ yên
Có dịp tham quan hồ Bến En vào buổi sáng, du khách sẽ được tận hưởng không khí trong lành, mát mẻ bởi mặt hồ rộng mênh mông, tĩnh lặng, bốn bề là rừng cây xanh ngút tầm mắt. Đâu đó, trong rừng vang lên tiếng chim ríu rít gọi bạn, khung cảnh vừa hoang dã, vừa đẹp như thơ.
Để tham quan hết một vòng Vườn Quốc gia Bến En, du khách phải mất vài ngày. Nơi đây có hồ Mực rộng 4.000ha, có chỗ sâu tới 45m, là thủy vực của 4 con suối lớn trong vùng nên có rất nhiều loài thủy sản. Trên hồ còn có 24 hòn đảo lớn nhỏ với rừng cây xanh tốt, đây cũng là nơi trú ngụ của các loài chim, thú và nhiều hang động kỳ ảo.
Rừng Bến En là nơi ẩn náu rất thuận lợi cho nhiều nhóm côn trùng, các loài chim, các loài gặm nhấm, móng guốc và thú ăn thịt phát triển. Trong rừng có 50 bộ, 177 họ, 216 giống và hơn 1.000 loài động vật, trong đó có 91 loài thú, 261 loài chim, 54 loài bò sát, 31 loài ếch nhái, 68 loài cá, 499 loài côn trùng. Có nhiều loài động vật quý hiếm nằm trong Sách đỏ Việt Nam, như voi, bò tót, gấu ngựa, báo lửa, khỉ mặt đỏ, vượn bạc má, rùa vàng...
Rừng Bến En thuộc hệ sinh thái rừng núi đất nhiệt đới ẩm. Đây là trung tâm phân bổ của giống lim xanh đặc hữu nổi tiếng ở Việt Nam, có cây tuổi đời lâu đến vài trăm năm. Ngoài ra còn có các loài cây gỗ quý hiếm như bù hương, sến mật, vàng tâm, lim,... và những nhóm cây thân mềm như song, mây, giang, tre; họ cây có dầu như trẩu, sến,... Đặc biệt rừng Bến En còn có trên 300 loài cây dược liệu.
Ngoài khu vực hồ, đảo và rừng, Bến En còn có dãy núi đá vôi thuộc xã Hải Vân với một số hang động còn giữ được vẻ nguyên sơ... Trong số đó, đáng chú ý là hang Ngọc có chiều dài khoảng 80m, rộng 8m, cao 2,5m, bên trong là thạch nhũ óng ánh muôn màu, muôn vẻ. Đặc biệt, ở giữa hang có một khối thạch nhũ lớn, lấp lánh như ngọc nên gọi là Hòn Ngọc. Nước từ vách đá trong hang chảy ra, tạo thành con suối nhỏ, trong mát, tiếng kêu róc rách suốt đêm ngày.
Bên cạnh hang Ngọc là hang Cận. Nếu du khách trèo lên đỉnh hang, nhìn qua lỗ trống, có thể quan sát toàn khu vực Bến En. Do cấu trúc của địa hình rừng, núi và hồ nước nên khí hậu nơi đây mát mẻ quanh năm, nhiệt độ trung bình 23 độ C, rất thích hợp cho việc du lịch, nghỉ ngơi của du khách.
Quanh khu vực Bến En còn có một số đền miếu như đền Phủ Na ở xã Xuân Du, đền Khe Rồng ở xã Hải Long, đền Phủ Sung ở xã Hải Vân. Đền Khe Rồng thờ một vị tướng của Lê Lợi trong cuộc khởi nghĩa Lam Sơn chống quân Minh đầu thế kỷ XV có tên gọi là Đức ông. Đền Phủ Sung thờ Liễu Hạnh thánh mẫu. Với tiềm năng du lịch độc đáo, Bến En sẽ là một trong những điểm đến hấp dẫn của du khách trong và ngoài nước.
Hướng đi mới cho du lịch sinh thái

So với các vườn quốc gia ở phía Bắc như: Ba Bể, Ba Vì, Tam Đảo, Cúc Phương..., Vườn Bến En rất giàu có về tiềm năng du lịch sinh thái. Tuy nhiên hiệu quả kinh doanh du lịch, dịch vụ ở Bến En còn thấp, lượng khách đến tham quan chưa nhiều, chưa tạo được thương hiệu du lịch đủ mạnh... Vườn Quốc gia Bến En cần tranh thủ sự đầu tư của các bộ, ngành trong việc xây dựng hệ thống hạ tầng, tạo các tour, tuyến tham quan với nhiều loại hình du lịch mới. Đồng thời, đẩy mạnh hợp tác nghiên cứu khoa học trong và ngoài nước, phục vụ cho đào tạo, tham quan học tập.
Ông Lê Đức Giang, Giám đốc Vườn Quốc gia Bến En cho biết: Vườn đã kết hợp với Viện Dược liệu Trung ương điều tra, khảo sát về cây thuốc Nam và đã phát hiện ra rất nhiều loại cây thuốc quý. Vườn đang phối hợp với Phân viện Bắc miền Trung tiếp tục điều tra khu hệ động, thực vật còn lại để có chiến lược bảo tồn. Đồng thời nghiên cứu đề tài rừng phục hồi sau nương rẫy, đăng ký bảo tồn loài lim xanh, tranh thủ dự án vùng đệm do Chính phủ Hà Lan tài trợ... Hiện vườn đang lập dự án xây dựng vườn thành nơi du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng cao cấp đạt tiêu chuẩn quốc tế.
Khai thác thế mạnh cảnh quan thiên nhiên để phát triển du lịch ở Bến En không chỉ tạo việc làm cho nhân dân địa phương, mà còn góp phần phát triển kinh tế - xã hội, cải thiện đời sống cho đồng bào dân tộc, góp phần phát triển kinh tế - xã hội của địa phương, bảo vệ môi trường sinh thái. Để phát triển du lịch cộng đồng ở Bến En, cần thiết phải có sự phối hợp giữa hai huyện Như Thanh - Như Xuân và vườn quốc gia để huy động sức mạnh tổng hợp, tiến hành quy hoạch, kêu gọi đầu tư, xây dựng các tour, tuyến du lịch với nhiều hình thức để có thể níu chân du khách trong chuyến du lịch nghỉ dưỡng dài ngày.
Với những thế mạnh vốn có, có thể khẳng định Vườn Quốc gia Bến En với đảo, rừng, sông, suối, hồ nước, hang động và sự trân trọng của con người, sẽ là điểm du lịch sinh thái lý tưởng trong tương lai.

5 lợi ích của việc đi du lịch

Du lịch không chỉ đơn giản là đi đến một nơi nào đó mà còn mang lại cho chúng ta những lợi ích bất
ngờ, đôi khi làm thay đổi cách nhìn của mỗi người và khiến cuộc sống thêm nhiều màu sắc.
 Khám phá những điều mới lạ
Đến một vùng núi cao hiểm trở hay một khu rừng nguyên sinh với vô vàn cây cỏ và sinh vật kỳ lạ, ăn những món chưa bao giờ ăn, xem những thứ chưa bao giờ thấy, khi đó bạn sẽ nhận ra rằng thế giới thật rộng lớn với bao điều mới lạ và hấp dẫn mà nếu chỉ ngồi ở nhà sẽ không bao giờ khám phá được.
 Mở rộng tâm hồn
Mỗi khi đến một vùng đất mới, chúng ta sẽ được tiếp xúc với con người và phong cách sống độc đáo nơi đó, và chính những điều này sẽ khiến chúng ta mở rộng tâm hồn để tiếp nhận những nét tinh hoa từ nhiều nền văn hóa khác nhau. Từ đó, tâm hồn chúng ta sẽ trở nên cởi mở hơn và có cái nhìn thoáng hơn đối với nhiều vấn đề trong cuộc sống.
 Thích nghi với mọi tình huống

Các chuyến đi dù được lên kế hoạch kỹ lưỡng, nhưng vẫn có lúc gặp những sự cố bất ngờ, ví dụ như hư xe giữa đường, đang đi gặp trời mưa to, quên đồ đạc,… Tuy nhiên, chính những sự cố đó sẽ giúp bạn học cách giải quyết vấn đề một cách linh hoạt. Trải qua nhiều lần như thế, bạn sẽ có bản lĩnh đối mặt với mọi tình huống trong cuộc sống lẫn công việc.
 Tự tin hơn

Tích lũy được nhiều kiến thức, trải nghiệm nhiều điều mới lạ sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn. Nên thử bước chân ra thế giới bên ngoài, bạn sẽ thấm thía câu nói của cha ông “Đi một ngày đàng, học một sàng khôn”.
 Gắn kết sâu sắc hơn
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, khi trải qua tình huống lạ lẫm, ở một khung cảnh không hề quen thuộc, người ta thường có khuynh hướng trở nên tin tưởng nhau hơn. Đặc biệt đối với những thành viên trong gia đình, việc cùng đi du lịch sẽ tạo sự gắn kết sâu sắc, tình cảm càng thân thiết và nhiều kỷ niệm đáng nhớ hơn.



Du lịch Hà Nội-Hạ Long-Tuần Châu 2N1Đ

Tour Hà Nội-Hạ Long-Tuần Châu 2 Ngày 1 Đêm
HÀ NỘI-HẠ LONG-TUẦN CHÂU 1 NGÀY
 Loại tour: Tour đoàn
Thời gian: 2 ngày
Giá: 590.000 VNĐ/khách
Phương tiện: Đi về bằng ôtô
Khởi hành: Hàng ngày
Lịch trình: Hà Nội - Hạ Long - Tuần Châu - Hà Nội
Đặt tour
  Giới thiệu Tour du lịch Hà Nội - Hạ Long - Tuần Châu 2 ngày 1 đêm
 Đảo Tuần Châu khu du lịch mới bên cạnh kỳ quan Vịnh Hạ Long- thắng cảnh được UNESCO công nhận là di sản thiên nhiên thế giới năm 1994. Ẩn hiện giữa những rặng thông là toàn cảnh kiến trúc cung đình thế kỷ 18 với tam cung, lục phủ mái ngói vẩy rồng uốn lượn nối tiếp nhau theo những cầu đá, những dòng suối len lỏi dưới chân, những thác nước nhân tạo réo rắt như đưa du khách lạc vào cảnh tiên phiêu bồng.
Lịch trình Tour du lịch Hà Nội - Hạ Long - Tuần Châu 2 ngày 1 đêm
 NGÀY 01: HÀ NỘI - HẠ LONG (Ăn trưa, tối)
Sáng :07h00: Xe và hướng dẫn viên Du Lịch Bến En đón quý khách tại điểm hẹn khởi hành đi Hạ Long, dừng chân nghỉ tại thị xã Sao Đỏ tỉnh Hải Dương.
11h30: Quý khách đến Hạ long. Ăn trưa trên tàu với các món ăn hải sản biển.
Chiều :13h00: Quý khách thăm thành phố Hạ long dạo chơi bãi biển, thăm công viên HOÀNG GIA
Tối : Quý khách qua về khách sạn thưởng thức bữa tối. Quý khách tự do tham quan
NGÀY 02: HẠ LONG - TUẦN CHÂU - HÀ NỘI (Ăn sáng, trưa)
Sáng: Ăn sáng. Trả phòng khách sạn, Quý khách đi tham quan khu du lịch Tuần Châu, xem trình diễn hải cẩu, sư tử biển (show diễn này có thể thay đổi theo chương trình tham quan của Khu du lịch Tuần Châu). Tự do thăm chợ Quê ẩm thực, bảo tàng, khu trình diễn xiếc thú, cá sấu... tự do tắm biển. Xe đón quý khách trở về Hạ Long, ăn trưa tại nhà hàng.
Chiều: Trở về Hà nội, dừng chân và thưởng thức đặc sản Hải Dương (bánh đậu xanh, bánh gai, vải khô Thanh Hà...).
16h30: Xe đưa quý khách về tới Hà nội. Kết thúc chương trình Tour du lịch Hà Nội - Hạ Long - Tuần Châu 2 ngày 1 đêm.
Đơn vị: VND/khách
Loại Tour        10-14 khách    15-21 khách    22-30 khách
2**      850.000           835.000           815.000           800.000          
3***    1.150.000        1.135.000        1.115.000        1.100.000       
4****  Liên hệ            Liên hệ            Liên hệ            Liên hệ           
MỨC GIÁ BAO GỒM:
- Vận chuyển: Xe đời mới có máy lạnh (đưa đón tham quan theo chương trình)
- Tàu thăm quan vịnh Hạ Long 6 tiếng
- Khách sạn: Đầy đủ tiện nghi. Tiêu chuẩn phòng: (2-4 người/ 1 phòng)
- Các bữa ăn theo chương trình (3 bữa chính + 1 bữa phụ); Ăn sáng 30k, ăn chính 90.000 VND/ khách/ bữa
- Bảo hiểm du lịch
- Hướng dẫn viên: kinh nghiệm, nhiệt tình
- Vé tham quan: bao gồm tiền vé vào cửa các thắng cảnh và vé vào cửa lần 1 thăm quan đảo Tuần Châu (được tự do tắm biển, thăm bảo tàng trên đảo)
- Nước uống 0,5l/ người
- Quà tặng mũ, túi của Du Lịch Bốn Mùa
 KHÔNG BAO GỒM:
- Thuế VAT 10%, đồ uống,chi phí cá nhân và các dịch vụ khác
- Vé xem biểu diễn cá Voi, Hải Cẩu, cá Sấu, nhạc nước hoặc các chương trình trò chơi trên đảo Tuần Châu.
 LƯU Ý:
- Đối với trẻ em duới 5 tuổi miễn phí, từ 6 – 11 tuổi tính ½ suất người lớn, từ 12 tuổi trở lên tính bằng suất người lớn.
- Mức giá trên có thể thay đổi tùy từng thời điểm. Quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp để có sự tư vấn tốt nhất.

TOUR HÀ NỘI – THIÊN SƠN SUỐI NGÀ 2N1Đ

DU LỊCH HÀ NỘI – THIÊN SƠN SUỐI NGÀ 2N1Đ
Loại tour: Dành riêng cho Sinh viên
Thời gian: 2 ngày 1 đêm
Giá: 569.000 VND/khách
Đặt tour: 0974.598.763
Theo quốc lộ 32 hoặc đường cao tốc Láng - Hoà Lạc đến thị xã Sơn Tây, rồi rẽ trái lên khu Vườn quốc gia Ba Vì,
bạn sẽ tới khu du lịch sinh thái Thiên Sơn - Suối Ngà. Cổ tích xưa như trở lại, hồi ức trẻ thơ như quay trở về khi ta đứng giữa không gian đất trời với núi cao và thác nước thơ mộng. Nơi đây gắn liền với truyền thuyết vua Hùng kén rể cho Mị Nương công chúa, và đã diễn ra cuộc đọ sức đua tài giữa Sơn Tinh và Thủy Tinh. được gọi là Tản Viên Sơn.
Lịch trình tour
NGÀY 01: HÀ NỘI – THIÊN SƠN SUỐI NGÀ (Ăn trưa, tối)
07h00: Xe và hướng dẫn của Du Lich Bến En đón đoàn tại điểm hẹn khởi hành đi khu du lịch Thiên Sơn - Suối Ngà, nằm ở phía Đông dãy núi Ba Vì thuộc huyện Ba Vì tỉnh Hà Tây mà nhân dân thường gọi là Tản Viên Sơn. Nơi đây mang truyền thuyết Vua Hùng kén rể đã diễn ra cuộc đọ sức đua tài giữa Sơn Tinh và Thuỷ Tinh.
08h15: Đoàn có mặt tại khu du lịch, Quý khách sẽ thoả sức tận hưởng cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ và thư giãn trong bầu không khí trong lành của núi rừng trùng điệp đã có từ bao đời nay.
11h30: Quý khách dùng bữa trưa tại Nhà sàn thưởng thức các đặc sản núi rừng mang đậm nét dân tộc, bổ dưỡng và tươi ngon. Nghỉ trưa tại nhà sàn nằm trong vách núi, Quý khách thưởng thức bản giao hưởng mà thiên nhiên hào phóng ban tặng từ thác nước dội về vừa êm đề vừa hoang sơ.

Chiều: Đoàn thong thả dạo chơi trên những tuyến đường cheo leo sườn núi được tạo dựng hoà quyện với thiên nhiên hoặc đi bơi thuyền, câu cá thư giãn hoặc dạo chơi trong khuôn viên cây xanh hơn 600ha với không khí trong lành của núi Tản Ba Vì. Từ Hạ Sơn theo lộ trình đi Trung Sơn lên Thượng Sơn Quý khách khám phá thác Cổng Trời với sự kỳ vĩ của thiên nhiên, dưới chân thác Cổng Trời cao ngất nước bạc tung trắng bốn mùa là Thiên Sơn nhất động - thả hồn nơi đây ta thấy mình trẻ mãi.
Tối: Ăn tối và đi dạo tại khu du lịch sinh thái Thiên Sơn - Suối Ngà. Quý khách sẽ qua một đêm đáng nhớ với những khu nhà sàn nằm trong vách núi, thưởng thức bản giao hưởng mà thiên nhiên hào phóng ban tặng từ thác nước dội về vừa êm đềm vừa hoang sơ. Quý khách cũng có thể tìm thấy nét hiện đại trong không gian của núi rừng vì những phòng ngủ có điều hoà nếu không thích không khí đêm của núi rừng.
NGÀY 02: THIÊN SƠN SUỐI NGÀ – HÀ NỘI (Ăn sáng, trưa)

08h00: Sau bữa sáng, Đoàn thong thả dạo chơi và thưởng thức không khí trong lành, mát mẻ của khu du lịch sinh thái nổi tiếng Miền Bắc - Việt Namhay mua sắm hàng hoá đồ lưu niệm.
11h00: Quý khách ăn trưa, trả phòng.
14h00: Quý khách lên xe quay trở về Hà Nôi
16h00: Đoàn khởi hành về Hà Nội, tạm biệt Quý khách kết thúc chuyến du lịch.
DỊCH VỤ BAO GỒM
Xe ô tô đời mới, máy lạnh theo chương trình
Vé vào cửa khu du lịch
Nhà sàn hiện đại nghỉ qua đêm.
Các bữa ăn theo chương trình
Bảo hiểm du lịch suốt tuyến
Hướng dẫn viên du lịch thành thạo, nhiệt tình
KHÔNG BAO GỒM
Đồ uống, chi phí cá nhân, chi phí khác ngoài chương trình, thuế VAT 10%

TOUR HÀ NỘI - ĐỒ SƠN - HÀ NỘI 2N1Đ

DU LỊCH HÀ NỘI - ĐỒ SƠN - HÀ NỘI 2N1Đ
Loại tour: Tour đoàn
Thời gian: 2 ngày 1 đêm
Giá tham khảo: 580.000 VNĐ/khách
Liên hệ: 0974.598.763
Phương tiện: Đi về bằng ôtô
Khởi hành: Theo yêu cầu
Giới thiệu Tour du lịch Đồ Sơn 2 ngày 1 đêm
Tham quan chùa Dư Hàng - ngôi chùa nổi tiếng nhất Hải Phòng. Ghé thăm chợ Sắt hoặc chợ Ga. Quý khách tự do tắm biển Đồ Sơn, tận hưởng những làn nước trong lành đến mát lạnh của vùng biển đẹp đẽ cảu Hải Phòng, hẳn là quý khách sẽ không bao giờ quên nổi chuyến du lịch thú vị trong ngày hè nóng bức này.
 Lịch trình tour du lịch Đồ Sơn 2 ngày 1 đêm
NGÀY 01: HÀ NỘI - ĐỒ SƠN (Ăn: trưa, tối )

Sáng: Xe đón Quý khách tại điểm hẹn khởi hành đi Đồ Sơn. Trên đường đi Quý khách dừng chân nghỉ ngơi, ăn sáng tại Hải Dương.Tới Đồ Sơn, Quý khách nhận phòng khách sạn, nghỉ ngơi, ăn trưa.
Chiều: Quý khách tự do dạo chơi hoặc tắm biển Đồ Sơn.
Tối: Sau khi ăn tối, Quý khách đi tham quan Casino Đồ Sơn. Nghỉ đêm tại khách sạn.
NGÀY 02: ĐỒ SƠN - HÀ NỘI (Ăn: sáng, trưa)
Sáng: Quý khách ăn sáng, tự do tắm biển.
Trưa: Sau khi ăn trưa, Quý khách trả phòng khách sạn, lên xe đi Hải Phòng. Ghé thăm chợ Sắt hoặc chợ Ga. Sau đó Quý khách lên xe trở về Hà Nội, trên đường về Quý khách dừng chân nghỉ ngơi, mua đặc sản bánh đậu xanh Hải Dương.
Xe đưa Quý khách về đến Hà Nội, kết thúc chuyến du lịch.

GIÁ BAO GỒM
Khách sạn tiêu chuẩn của tour
Ăn đầy đủ các bữa theo chương trình.
Xe vận chuyển máy lạnh tốt theo chương trình.
Phí thăm quan theo chương trình.
Hướng dẫn viên nhiệt tình, chu đáo, kinh nghiệm.
Bảo hiểm du lịch
Nước suối trên xe 0,5l/người
GIÁ KHÔNG BAO GỒM
Chi phí cá nhân, đồ uống ngoài chương trình
Thuế VAT 10%
Phòng đơn, phụ thu khách sạn quá giờ
CHÚ Ý:
Mức giá trên có thể thay đổi tùy từng thời điểm. Quý khách vui lòng liên hệ để có sự tư vấn tốt nhất.

TOUR HÀ NỘI - SẦM SƠN - BẾN EN 2N1Đ

  DU LỊCH HÀ NỘI  - SẦM SƠN - BẾN EN 2N1Đ
Thời gian: 2 ngày 1 đêm 
Giá: 623.000 VND/khách
Khởi hành: Hàng ngày
Tour dành riêng cho sinh viên
Tour: Tour ghép đoàn, Tour sinh viên, Tour nghỉ dưỡng, Tour tâm linh, Khám phá
Giới thiệu: Tỉnh Thanh biển bạc, rừng vàng Ruộng đồng man mác, xóm làng liên miên…” Du khách đã từng biết đến Thanh Hóa bởi vùng đất lịch sử linh thiêng bởi những câu hò Sông Mã đi vào lòng người giữa những năm chiến tranh vệ quốc oanh liệt, bởi sự quý hiếm vô giá của Rừng Quốc gia Bến En, Suối Cá thần Cẩm Lương và bãi biển Sầm Sơn thơ mộng.
NGÀY 1: HÀ NỘI – SẦM SƠN ( Ăn trưa, tối)
Sáng: Xe đón quý khách đi Hà Nội – Sầm Sơn.
Trưa: Quý khách đến bãi biển Sầm Sơn đầy tiếng sóng, quý khách nghỉ ngơi tại nhà hàng để ăn uống, nghỉ ngơi.
Chiều : Quý khách tự do tham quan tắm biển Sầm Sơn.
17h00 : Xe đưa quý khách đến trung tâm vui chơi giải trí Bến En. Quý khách nhận phòng khách sạn và thưởng thức bữa tối tại trung tâm giải trí, với các món đặc sản rừng, đặc sản sông của VQG Bến En
Tối : Quý khách giao lưu âm nhạc tại phòng hát Karaoke và tự do tham quan thưởng thức khu vui chơi với các dịch vụ ( Xem phim 3D, Chơi tenis, tập chơi Golf, hát Karaoke....hoặc đốt lửa trại.)

NGÀY 2: BẾN EN
Sáng: Quý khách điểm tâm nhẹ tại khu vui chơi giải trí. Sau đó xe đưa quý khách đi khám phá VQG Bến En bằng thuyền trên Hồ được mệnh danh là Hạ Long trên cạn của Việt Nam. Tham quan Bảo tàng VQG Bến En.
Trưa : Xe đưa quý khách quay trở lại trung tâm để dùng bữa trưa.
Chiều : Quý khách tự do mua sắm tại Chợ Bến Sung, và tham quan khu vực Bến En với một số đền miếu như đền Phủ Na ở xã Xuân Du, đền Khe Rồng ở xã Hải Long, đền Phủ Sung ở xã Hải Vân. Đền Khe Rồng thờ một vị tướng của Lê Lợi trong cuộc khởi nghĩa Lam Sơn chống quân Minh đầu thế kỷ XV có tên gọi là Đức ông. Đền Phủ Sung thờ Liễu Hạnh thánh mẫu.
15h30 : Xe đón khách quay trở về Hà Nội kết thúc chuyến du lịch đầy kỷ niệm.
Chúc quý khách một tuần làm việc thành công

 GIÁ BAO GỒM
Xe ô tô 45 chỗ vận chuyển theo lịch trình
Phòng nghỉ tại khu trung tâm (2-4 người/phòng)
Hướng dẫn viên suốt tuyến
Bảo hiểm du lịch trọn gói theo tour
Khăn lạnh và nước uống trên xe
Các bữa ăn chính theo chương trình.Chính 90k, phụ 30k
Quà tặng mũ, túi của Du Lịch Bến En
GIÁ KHÔNG BAO GỒM
Ngủ phòng đơn
Thuế VAT
Đồ uống và các chi phí cá nhân khác: điện thoại, giặt là...
CHÚ Ý:
Miễn phí trẻ em dưới 5 tuổi, ngủ chung với bố mẹ, ăn uống tự túc.
Trẻ em dưới 12 tuổi đóng phí 50% giá tour người lớn.
Mức giá trên có thể thay đổi tùy từng thời điểm.
Quý khách vui lòng liên hệ để có sự tư vấn tốt nhất





Thứ Hai, 20 tháng 5, 2013

Đánh giá tiềm năng du lịch VQG Bến En

Dự án Khu du lịch ”Thiên đường nghỉ dưỡng VQG Bến En” là một hình thức kinh doanh mới và có
nhiều điểm khác biệt so với các dự án du lịch sinh thái, yếu tố chất lượng sống, cộng đồng và sinh thái được đặt lên hàng đầu. Đặc biệt hơn, dự án lại được đặt tại một vùng đất với cảnh quan thiên nhiên kỳ thú với nhiều di sản văn hóa. Hàng năm có hàng triệu lượt người hành hương trong tour đi nghỉ mát Sầm Sơn, Tĩnh Gia đã tạo ra nguồn cung cấp nhu cầu thỏa mãn cả về vật chất lẫn tinh thần vô cùng dồi dào và phong phú;

Địa điểm, vị trí và quy mô dự kiến:
Địa điểm: tại xã Hải Long, xã Hải Vân, huyện Như Thanh, tỉnh Thanh Thanh Hóa. 
Vị trí: Được giới hạn bởi:
Phía Đông giáp: Thị trấn Bến Sung, xã Hải Long và xã Hải Vân;
Phía Tây giáp: Xã Bình Lương, xã Xuân Bình, xã Xuân Thái;
Phía Nam giáp: Xã Xuân Phúc, xã Xuân Thái;
Phía Bắc giáp: Xã Xuân Khang, xã Tân Bình, xã Hóa Quỳ;
Diện tích đất dự kiến sử dụng để thực hiện dự án: Khoảng 1.492,68 ha.
Hoạt động của dự án được phát triển dựa trên sự phân tích về định hướng phát triển kinh tế xã hội,cùng với các lợi thế sẵn có như:

Lợi thế về vị trí địa lý: VQG Bến En nằm trên tuyến đường bộ quốc lộ quan trọng như: quốc lộ 1A, quốc lộ 10 chạy qua vùng đồng bằng và ven biển, đường chiến lược 15A, đường Hồ Chí Minh xuyên suốt vùng trung du và miền núi; Quốc lộ 45, 47 nối liền các huyện đồng bằng ven biển với vùng miền núi, trung du của tỉnh, quốc lộ 217 nối liền Thanh Hoá với tỉnh Hủa Phăn của nước bạn Lào. Cách thành phố Thanh Hóa và các khu di tích lịch sử nổi tiếng trong phạm vi bán kính 30 km:
 Lam Kinh, Thành Nhà Hồ, Khu đúc đồng Đông Sơn (thời tiền sử); Lăng Bà Triệu, Người tiền sử (Núi Đọ); suối cá thần Cẩm Lương; động Từ Thức (Nga Sơn), sân chim Tiến Nông (Triệu Sơn)…;
Lợi thế về Địa hình - Tài nguyên cảnh quan, vi khí hậu: Địa hình VQG chủ yếu là vùng đồi núi thấp có độ cao trung bình từ 200 – 400m, xen kẽ là các dãy núi đá nằm ở vùng đệm phía đông bắc của của VQG. Khu vực được bao phủ phần lớn hệ sinh thái rừng tự nhiên và rừng trồng theo các dự án cùng hệ động vật phong phú, trong đó có nhiều loại động thực vật được xếp vào diện sách đỏ, quý hiếm . Diện tích mặt nước tương đối lớn với 24 hòn đảo lớn nhỏ cùng với nhiều hang động kỳ ảo tạo nên một bức tranh sơn thủy hữu tình chẳng khác nào chốn bồng lai tiên cảnh. 

Lợi thế về Khí hậu: Không khí tại VQG bị chi phối bởi hệ sinh thái rừng tự nhiên và mực nước trên các dòng sông Mực, các ồ nên khí hậu luôn mát mẻ có nhiệt độ trung bình 23oC và được  
Lợi thế về cơ chế chính sách của địa phương về việc thuê đất và sử dụng đất: Đất xây dựng dự án phần lớn được thuê 69 năm, đất thuê môi trường rừng làm cảnh quan trong 50 năm (đều được miễn tiền thuê trong 13 năm), đất ở trả tiên sử dụng đất vĩnh viễn.

Lợi thế về nguồn nhân lực: Dân số trong khu vực sống bằng nghề thuần nông hoặc lâm nghiệp là chính, thu nhập quanh năm dựa vào cây lúa và chăn nuôi, một bộ phân người dân đánh bắt hải sản trong lòng hồ, trên sông Mực các nghành nghề phục vụ trong khu vực rất ít, điều kiện thâm canh lạc hậu lại bị cho phối bởi tự nhiên nên đời sống cộng đồng trong khu vực VQG còn nhiều khó khăn. Chính vì lẽ đó nên khi dự án đi vào hoạt động sẽ thu hút được nguồn lao động dồi dào ngay tại địa phương mà chi phí chắc chắn sẽ tiết kiệm được rất nhiều so với việc tuyển dụng lao động từ nơi khác đến, đồng thời chính lao động bản địa sẽ tạo được bản sắc riêng độc đáo của du lịch sinh thái theo đúng bản chất của nó.




Thứ Hai, 13 tháng 5, 2013

Dịch vụ du lịch VQG Bến En

Bến En là nơi có thể tham gia các hoạt động dã ngoại như: cắm trại, câu cá, bắt cua đá, nướng cá...
Du khách cũng có thể tìm hiểu những phong tục tập quán, lễ hội của các dân tộc Thổ, Mường, Thái... gắn với các đền, phủ mang đậm dấu ấn lịch sử - văn hóa tâm linh, như:
Đền Phủ Na (xã Xuân Du)... đền Khe Rồng (xã Hải Long) thờ một vị tướng của Lê Lợi trong cuộc khởi nghĩa Lam Sơn đầu thế kỷ XV; đền Phủ Sung (xã Hải Vân) thờ Liễu Hạnh thánh mẫu... Tất cả vẻ đẹp của thiên nhiên và con người ở đây đã tạo cho Bến En nói riêng và Như Thanh nói chung một nét độc đáo riêng mà ít nơi nào có được.
Tiềm năng thì sẵn có là vậy, song những năm qua, hiệu quả kinh doanh du lịch, dịch vụ ở Bến En còn thấp, lượng khách đến tham quan chưa nhiều, chưa tạo được thương hiệu du lịch đủ mạnh... Để khai thác một cách có hiệu quả tiềm năng du lịch sinh thái, Ban Quản lý Vườn Quốc gia Bến En đang tập trung khai thác thế mạnh cảnh quan thiên nhiên để phát triển loại hình du lịch sinh thái. Bên cạnh đó, việc phát triển du lịch cộng đồng ở Bến En cũng vô cùng quan trọng, không chỉ tạo việc làm cho nhân dân địa phương mà còn góp phần phát triển kinh tế - xã hội, cải thiện đời sống đồng bào dân tộc, góp phần phát triển kinh tế - xã hội của địa phương, bảo vệ môi trường sinh thái. Đồng thời, tăng cường công tác liên doanh, liên kết với các đơn vị hoạt động du lịch trong và ngoài tỉnh tổ chức các tour, tuyến du lịch với nhiều hình thức đa dạng nhằm thu hút khách đến tham quan, nghỉ dưỡng dài ngày tại vườn.
Dịch vụ Bến En
Tắm thuốc người Dao Đỏ - Bến En

Theo truyền thuyết, người Dao thường dùng những vị thuốc lá từ trên rừng về nấu nước tắm cho mọi người vào ngày cuối năm, để sạch sẽ đón năm mới. Ngoài ra, vị thuốc lá này còn rất tốt cho người phụ nữ sau khi sinh phòng chống các bệnh khi về già yếu.

Từ truyền thuyết này mà bài thuốc lá của người Dao đã truyền đi khắp nơi. Nhưng trên không ai biết chính xác bài thuốc này gồm những gì là đủ, là đúng. Nó được người Dao dùng cho các bà mẹ sau khi sinh nhưng nhiều quý ông khoẻ mạnh vẫn cứ tắm bình thường!

 dịch vụ ở đây.
Xem phim 3D
Với sức chứa hơn 100 khách cho 1 lượt trung tâm chiếu phim 3D - Thị trấn Bến Sung , trung tâm vui chơi Bến En thuộc công ty Du lịch và Bảo tồn du lịch Bến En sở hữu. 


Nhà hàng Bến En
Với dãy nhà hàng thiết kế theo kiến trúc mang vẻ đẹp dân tộc, truyền thống, với sức chứa lên tới hơn 300 khách. Tận hưởng trong không gian nhà sàn nhà gỗ mát mẽ mùa hè và ấm áp mùa đông sẽ cho quý khách một cảm nhận độc đáo khi đến với VQG Bến En. Chúng tôi hân hạnh đón quý khách với các đặc sản đặc trưng của VQG Bến En, các món đặc sản Rừng, đặc sản Sông, các món rau rừng rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Thực đơn quý khách sẽ được chọn lựa trước để nhà hàng chúng tôi tiện việc phụ vụ.
Phòng hát Karaoke
Với số lượng 4 phòng hát sức chứa tốt. Chất lượng âm thanh và dịch vụ tuyệt đối cho quý khách tận hưởng 1 không gian âm nhạc co tại đồng quê, lãng mạn mà hiện đại.
Dịch vụ đặt phòng
Với 2 khách sạn 2 sao, 1 nhà nghỉ tại VQG Bến En với sức chứa tối đa cho khách du lịch vào mùa cao điểm. Chúng tôi luôn luôn tận tình và đón chào quý khách tới với VQG Bến En để xử dụng các dịch vụ của ks 2 sao nơi đây với đầy đủ tiên nghi và dịch vụ tận phòng cho quý khách.
Phòng bên trong đập

Dịch vụ khác
Đến với khu du lịch Vườn Quốc Gia Bến En, quý khách được đắm mình trong những seri dịch vụ của chúng tôi, buổi tối quý khách có thể tập Erobic chơi Tenis, tập Golf tại trung tâm Bến En, chơi Game và thưởng thức khung cảnh thơ mộng, hoang sơ nơi rưng núi.........
Liên hệ : 0978.845.089 - 0974.857.990 - 0373.557.888
Gặp Chị Công




10 LOẠI RAU RỪNG ĂN NGON, CHỮA ĐƯỢC BỆNH

10 LOẠI RAU RỪNG - ĐẶC SẢN RAU RỪNG VQG BẾN EN
Rau rừng từ lâu đã là thức ăn vô cùng quý giá. Tuy nhiên nó không chỉ giúp chúng ta no bụng, mà nó còn ẩn chứa nhiều tác dụng chữa bệnh rất hay. 
1. Cải soong: Nasturticum officinale R. Br. Họ Cải Brassicaceae. Cây thảo nhiều năm, bò dài. Mọc hoang ven suối cạn. Được trồng khắp nơi, ngon, bổ, được cả thế giới ưa chuộng. Trong kháng chiến Bác Hồ vẫn thu hái cải soong mọc ven suối Lê Nin
để ăn và làm quà, khuyên cán bộ và dân quanh vùng phát triển loại rau này. Rau có thành phần dinh dưỡng rất cao. Là loại cải duy nhất có chứa iốt làm thức ăn phòng chữa bệnh bướu cổ, giải độc nicôtin của thuốc lá, chống chảy máu, thiếu máu, giảm đường huyết, được nghiên cứu để chống ung thư và rất nhiều bệnh khác.

2. Rau sắng (Rau ngót núi, ngót rừng) Melientha Suavis Pierre. Họ Rau sắng Opiliaceae. Cây gỗ cao 4 – 8m, đường kính thân 25 – 30cm (Khác với các loài rau khác là cây thảo, bụi thấp trên dưới 1m). Rau là ngọn non bánh tẻ hoa, quả, hạt để ăn. Mọc phổ biến ở rừng, ven suối, ven núi đá ở nhiều tỉnh phía bắc Quảng Ninh, Lạng Sơn, Thái Nguyên, Phú Thọ, Hoà Bình, Sơn La, Hà Tây (Chùa Hương) miền Nam Việt Nam ở núi Đinh (Đồng Nai).

3. Rau chùm bao (Lạc tiên, Nhãn lồng) Pasiflora foetida L. Thuộc họ Lạc tiên Passifloraceae. Mọc hoang khắp rừng núi hoặc được trồng. Dùng ngọn non của dây lạc tiên làm rau ăn. Có tác dụng an thần gây ngủ. Chữa mất ngủ, ngủ hay mộng mị, hồi hộp tim. Còn dùng để lợi tiểu, tiêu viêm, giảm đau chữa ho, phù nề, viêm da, ngứa lở. Dùng uống trong và đắp ngoài. Khi chữa bệnh phối hợp thêm các vị khác theo yêu cầu cụ thể từng bệnh.

4. Rau tàu bay. Tên khoa học: Gynura crepidioides Benth. Họ Cúc Asteraceae. Có tên Tàu bay vì hoa bay khắp nơi khi có gió. Rau có phổ biến ở các bãi hoang nương rẫy, bìa rừng, khe suối. Còn mọc ở Lào, Campuchia, Trung Quốc. Ngọn và lá non dùng làm rau ăn sống cùng các lá khác khi ăn bánh xèo, vò nát trộn muối, luộc, xào, nấu canh hay muối dưa. Thành phần dinh dưỡng của rau tầu bay như sau % nước 91,1 protein 2,5, lipid 0,2 cellulose 1,6, dẫn xuất không protêin 3,7 khoáng toàn phần 0,9. Trong 1kg thức ăn có protêin tiêu hoá là 18g, calcium 0,8g, phospho 0,3g (Viện chăn nuôi 1979) còn tìm thấy 3,4mg% caroten, 10mg% vitamin C. Để làm thuốc chữa rắn rết cắn dùng lá tươi giã nhuyễn đắp lên vết bị cắn. Rau tàu bay được bộ đội ta thường nói đến trong các loại rau rừng được dùng làm rau ăn.

5. Rau mớp. Mớp gai, chóc gai, rau gai. Sơn thục Lasia spinosa (L) Thw. Họ Ráy Aeaceae cây thảo nguồn gốc Ấn Độ sang các nước khác. Ở nước ta mớp mọc hoang khắp nơi chỗ ẩm ướt, ven suối, bờ ao, bãi lầy, mương rạch từ đồng bằng lên rừng núi. Mọc thành đám. Lá non dùng làm rau luộc ăn hoặc muối dưa.
Để làm thuốc dùng thân rễ, tính mát, vị cay chát. Có tác dụng lợi tiểu mạnh, mát gan, tiêu viêm. Chữa phù thũng, đau nhức, khớp, ngứa lở ngoài da xơ gan cổ chướng (sắc 15 – 20g) trị chứng sốt rét.
6. Rau tai voi (R – lưỡi bò), Pentaphragma gamopetalum Gagnep. Họ Rau tai voi Pentaphragmataceae. Cây thảo mọc ở các vùng núi cao 700 – 1200m (Rừng Lâm Đồng: Đà Lạt, Bảo Lộc, Đồng Nai) Kon Tum (Đác Plây) và Gia Lai (Măng Giang). Tên dân tộc gọi Clonh srơma. Lá và quả nấu canh ăn ngon.
Loài rau tai khác có tên rau tai nai, R bánh lái (Quảng Trị) Pentaphragma sinense Hensl. ex. Wils phân bổ ở Lào Cai, Vĩnh Phúc (Tam Đảo), Quảng Trị, Quảng Nam, Đà Nẵng. Gia Lai – Kon Tum… Dùng các phần non làm rau ăn.
Rau tai Voi
7. Rau bép (Rau danh) Gnetum gnemon L. var griffithii Markgr. Họ Giây gắm Gnetaceae. Cây bụi. Gặp nhiều ở rừng Tây Nguyên, Khánh Hoà, Lâm Đồng, Gia Lai, Kon Tum, Đắc Lắc. Lá và hạt đều ăn được, lá nấu canh suông hoặc với thịt ăn ngọt. Hạt rang ăn bùi như lạc.
Với cây bép chưa biết có được dùng làm thuốc không. Còn những loài gần với dây bép như dây gắm (Gnetum montanum Mgf) thì hạt rang ăn, và dây, rễ làm thuốc giải độc, trị sốt rét, chữa tê thấp, bổ huyết.
8. Cải rừng tía. Rau cẩn Viola inconspicua Blume. Họ Hoa tím Violaceae. Cây thảo, mọc ở nhiều nơi thường ở các bãi suối có cát. Dùng phần non luộc, xào vị đắng nhạt, hơi the tính mát, vào tâm, can. Tác dụng làm mát huyết, giải độc, tiêu viêm. Chữa viêm họng, vú, mắt, mụn nhọt. Trong uống ngoài đắp. Chữa quai bị: lấy 40g lá cải tím, 4g phèn chua giã nhỏ đắp. Chữa dịch tả: Lấy cải tía và hương nhu mỗi vị 40g, sắc uống.
9. Rau vẩy ốc (Đơn rau má, cỏ bi) Pratia nummularia (Lam) A. Br. et Aschers (P.begoniifolia (Wall) Lindl), họ Lô biên Lobeliaceae, cây thảo, nằm bò. Phân bố các nước châu Á. Ở nước ta cây mọc nơi ẩm thấp ven rừng, nương rẫy lối đi vào rừng của vùng núi cao 700 – 2000m. Lá và ngọn non nấu canh, để ăn và làm thuốc. Thu hái mùa hạ, thu. Có vị cay đắng, tính bình. Tác dụng lợi tiểu, hoạt huyết, tiêu viêm trừ thấp. Chữa di mộng tinh, khí hư.
10. Rau tầm bóp (Thù lù cái) Physalis angulata L., họ là Solanaceae, cây thảo hàng năm, mọc ven rừng. Quả ăn sống, chồi lá non luộc, nấu canh. Quả còn dùng làm thuốc thanh nhiệt, tiêu đờm, giảm ho, lợi tiểu: Chữa phù thũng. Đắp ngoài chữa đinh nhọt. Rễ tươi nấu với tim lợn và chu sa chữa bệnh đường huyết cao.
Các rau khác có tác dụng phòng chữa bệnh:
- Rau: Rau dớn, R. Mã đề, Rau má, Rau ngót, R mảnh bát, R muối…
- Gia vị: Riềng, Rau mùi tàu (Ngò tàu)
- Thận trọng loại có độc: Sầu đâu (Hoa, lá ăn gỏi sống, luộc) rất đắng.
Chú ý: Quý khách sẽ được thưởng thức các loại món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe là các vị thuốc rất tốt cho sức khỏe khi đi du lịch Bến En. Hãy tận hưởng cuộc sống.
Nhanh tay đặt dịch vụ tại trung tâm giải trí Bến En -  0978.845.089 - 0974.857.990 - 0373.557.888
Gặp Chị Công